Viêm họng không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của bạn. Với những thông tin hữu ích và khuyến nghị từ Youth Pharma, bài viết này hướng dẫn bạn cách nhận biết và chữa trị viêm họng tại nhà cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm họng
Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm hay kích ứng của cổ họng, gây ra các biểu hiện như: đau rát, khó nuốt và đôi khi là ho. Khi hệ thống hô hấp bị ảnh hưởng, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, sốt nhẹ và có vấn đề với hạch lymph.
Nguyên nhân dẫn đến viêm họng do nhiễm khuẩn từ vi khuẩn Streptococcus hay các bệnh liên quan như: cảm cúm, dị ứng, trào ngược dạ dày – thực quản. Bên cạnh đó, còn do môi trường bị ô nhiễm hay do khô họng. Bạn nên tìm nguyên nhân của viêm nhiễm họng để điều trị tình trạng dứt điểm.
Bạn nên thăm khám bác sĩ nếu tình trạng viêm nhiễm họng kèm dấu hiệu ho có đờm, sốt cao, đau rát họng, sưng tấy amidan và có mủ trắng. Đây là tình trạng bệnh đã trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn nên đến thăm khám bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến cơ quan chức năng khác trong hệ hô hấp.
Mách bạn 5 mẹ chữa bệnh viêm họng tại nhà
Youth Pharma đưa ra 5 biện pháp giúp bạn giảm tình trạng viêm họng tại nhà:
- Nước muối ấm: Sử dụng nước muối ấm để súc miệng hàng ngày giúp giảm vi khuẩn và làm dịu cổ họng đau rát. Đây là phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để giảm triệu chứng viêm họng.
- Mật ong và nước cốt chanh: Một thìa mật ong kết hợp với vài giọt nước cốt chanh trong nước ấm không chỉ giúp giảm đau mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Youth Pharma khuyến nghị sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
- Gừng: Gừng có tính kháng viêm và là một biện pháp tự nhiên để điều trị viêm họng. Một tách trà gừng ấm có thể giảm cảm giác đau và khó chịu.
- Húng chanh: Loại thảo mộc này không chỉ tốt cho sức khỏe hô hấp mà còn có khả năng kháng khuẩn. Một tách trà húng chanh ấm giúp làm dịu cổ họng và giảm viêm.
- Nước ấm: uống nước ấm để giúp giảm tổn thương đến cổ họng. Hạn chế sử dụng đồ uống gas và đá.
Bên trên là 5 cách giúp bạn giảm tình trạng đau rát ho do viêm họng gây ra. Bạn có thể lưu lại để sử dụng khi cần đến. Lưu ý cho bạn 5 cách bên trên chỉ hỗ trợ giảm nhẹ tình trạng viêm họng. Nếu bạn mới bị viêm họng và áp dụng các cách trên thì tình trạng có thể khỏi sau 5 ngày.
Phòng tránh bệnh viêm họng
Viêm họng là bệnh được bắt gặp ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Youth Pharma sẽ cho bạn một số cách phòng tránh bệnh:
– Giữ ẩm cho cơ thể: Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể tiêu diệt vi khuẩn và virus hiệu quả hơn. Nên uống nước ấm để giúp giữ ấm cổ họng hạn chế các tình trạng đau họng do nước lạnh.
– Tránh các tác nhân gây kích ứng: Khói thuốc, chất ô nhiễm và không khí lạnh có thể làm tăng nguy cơ viêm họng.
– Dùng máy tạo ẩm: Trong mùa đông, việc sử dụng máy tạo ẩm giúp không khí trong nhà không bị khô, từ đó giảm thiểu nguy cơ viêm họng.
– Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên và tránh chạm tay vào mặt, đặc biệt là miệng và mũi, để phòng tránh nhiễm khuẩn.
– Chế độ dinh dưỡng: nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nên bổ sung các loại trái cây từ có chứa vitamin C. Để giúp cơ thế tăng cường sức đề kháng.
– Chuẩn bị thuốc về đau họng: nên trữ sẵn siro Hedera Syrup, viên kẹo ngâm ho trong tủ thuốc để sử dụng liền khi mới phát hiện tình trạng bệnh.
Viêm họng có thể gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày, nhưng với những biện pháp chữa trị và phòng tránh đúng cách. Bạn có thể giảm thiểu triệu chứng của nó. Youth Pharma cam kết đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe hô hấp với các sản phẩm chất lượng cao và dễ sử dụng. Nhớ rằng, nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau một thời gian áp dụng các biện pháp này, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp.
Hiện tại, các sản phẩm siro Hedera Syrup dạng chai và gói đã được mở bán trực tiếp tại các hệ thống của Nhà Thuốc Bảo Tâm An. Bạn cũng có thể mua sản phẩm tại các kênh trực tuyến như: Shopee, Lazada, TiKi, TikTok Shop. Đối với các Nhà Thuốc muốn trở thành đối tác của chúng tôi có thể liên hệ qua thông tin bên dưới: