Bộ não là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, cảm xúc đến vận động. Tuy nhiên, não bộ cũng là bộ phận dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố như: tuổi tác, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt,… Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của bệnh não là vô cùng quan trọng để có thể chẩn đoán và điều trị kịp thời, hạn chế những biến chứng nguy hiểm.
Bài viết này Youth Pharma sẽ cung cấp cho bạn thông tin về 7 dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh não phổ biến, giúp bạn có thể tự bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.
1. Đau đầu
Đau đầu là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm cả bệnh não. Tuy nhiên, một số loại đau đầu có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh não nghiêm trọng như đột quỵ, xuất huyết não, u não,…
Dấu hiệu cảnh báo:
- Đau đầu dữ dội, đột ngột.
- Đau đầu kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, chóng mặt, rối loạn thị lực, tê bì chân tay,…
- Đau đầu ngày càng tăng nặng hoặc không đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường.
2. Mất trí nhớ
Mất trí nhớ là một triệu chứng phổ biến khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải tình trạng mất trí nhớ đột ngột hoặc nghiêm trọng, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ hoặc các bệnh não khác.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Khó nhớ những thông tin gần đây hoặc những sự kiện quan trọng.
- Lúng túng trong việc thực hiện các công việc hàng ngày.
- Khó tìm đường hoặc định hướng.
- Thay đổi tính cách và hành vi.
3. Rối loạn ngôn ngữ
Khó khăn trong việc giao tiếp, nói lắp, nói líu lưỡi hoặc không hiểu những gì người khác nói có thể là dấu hiệu của đột quỵ, u não hoặc các bệnh não khác.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Khó khăn trong việc tìm kiếm từ ngữ phù hợp để diễn đạt.
- Nói lắp hoặc nói líu lưỡi.
- Không hiểu những gì người khác nói.
- Bị nhầm lẫn giữa các từ ngữ.
4. Yếu liệt hoặc tê bì
Yếu liệt hoặc tê bì ở một bên cơ thể có thể là dấu hiệu của đột quỵ, u não hoặc các bệnh não khác.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Yếu liệt hoặc tê bì đột ngột ở một bên mặt, cánh tay hoặc chân.
- Khó đi lại hoặc di chuyển các chi.
- Mất cảm giác ở một bên cơ thể.
5. Thay đổi thị lực
Mờ mắt, nhìn đôi hoặc mất thị lực đột ngột ở một hoặc cả hai mắt có thể là dấu hiệu của đột quỵ, tăng áp lực mắt hoặc các bệnh não khác.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Mờ mắt đột ngột hoặc nhìn đôi.
- Mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt.
- Nhìn thấy những đốm sáng hoặc vệt đen trước mắt.
6. Thay đổi thói quen ngủ
Mất ngủ, ngủ quá nhiều hoặc thay đổi thói quen ngủ đột ngột có thể là dấu hiệu của bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ hoặc các bệnh não khác.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
- Ngủ quá nhiều hoặc ngủ li bì.
- Thay đổi thói quen ngủ đột ngột.
7. Thay đổi tâm trạng
Thay đổi tâm trạng đột ngột, dễ cáu kỉnh, lo lắng hoặc trầm cảm có thể là dấu hiệu của bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ hoặc các bệnh não khác.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Thay đổi tâm trạng đột ngột, dễ cáu kỉnh hoặc lo lắng.
- Trầm cảm hoặc mất hứng thú với các hoạt động thường ngày.
- Rối loạn cảm xúc hoặc hành vi.
Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào nêu trên, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số biện pháp phòng ngừa bệnh não:
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu protein. Hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có gas.
- Tập thể dục thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh thừa cân hoặc béo phì.
- Kiểm soát huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu:
- Hạn chế sử dụng rượu bia và thuốc lá:
- Ngủ đủ giấc: Ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Giảm căng thẳng: Tập yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn khác.
- Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn.
Sức khỏe não bộ là vô cùng quan trọng, do đó hãy áp dụng những biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe não bộ một cách khoa học để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lý nguy hiểm.
Để bảo vệ não bộ của bạn, bạn có thể sử dụng sản phẩm Ginkgo Biloba – Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não.
Ngoài ra, sản phẩm này hỗ trợ giảm các triệu chứng: chóng mặt, ù tai, đau đầu, ngủ kém, suy giảm trí nhớ do thiếu năng tuần hoàn não. Hỗ trợ quá trình phục hồi sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
Bạn có thể mua sản phẩm này tại đây hoặc sàn thương mại điện tử Dược phẩm Youth Pharma.