CANXI – CHÌA KHÓA VÀNG CHO SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP

Đăng bởi Anh Nguyễn

Canxi là thành phần quan trọng trong việc hình thành xương răng. Thiếu canxi dẫn đến tình trạng loãng xương, còi xương,.. Để có hệ xương khớp chắc khỏe bạn nên bổ sung canxi đầy đủ. Đối với người lớn và trẻ nhỏ thì đây là thành phần rất quan trọng đối với cơ thể. 

canxi-chia-khoa-vang-cho-suc-khoe-xuong-khop-youth-pharma

Tầm quan trọng của Canxi 

canxi-chia-khoa-vang-cho-suc-khoe-xuong-khop-youth-pharma

Bạn có biết? Canxi là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp, đặc biệt là ở người trưởng thành và người cao tuổi. Việc bổ sung đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp giữ cho xương chắc khỏe, dẻo dai. Là thành phần chính của xương, giúp cấu tạo nên khung xương vững chắc, hạn chế nguy cơ loãng xương, gãy xương. 

Việc giữ cho xương chắc thuận tiện cho việc đi lại, hoạt động và làm việc hằng ngày. Bên canh đó, nó còn tham gia vào quá trình truyền tín hiệu thần kinh, giúp cơ bắp co bóp, điều hòa nhịp tim và huyết áp.

Cùng vận hành với hệ thần kinh, điều tiết cơ thể. Nó còn giúp điều hòa lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Nó giúp kích thích hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Bổ sung canxi cho cơ thể

canxi-chia-khoa-vang-cho-suc-khoe-xuong-khop-youth-pharma

Vậy, làm thế nào để bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể? Có hai nguồn cung cấp chính cho cơ thể:

Thực phẩm: Sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại rau xanh đậm, cá, ngũ cốc nguyên hạt,… là những thực phẩm giàu canxi mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đóng vai trò quan trọng, việc ăn uống những thực phẩm bổ sung giúp cơ thể luôn bảo đảm được lượng cần thiết cho cơ thể, tốt xương chắc khỏe hơn. 

Thực phẩm chức năng: sản phẩm có thể giúp bổ sung lượng canxi thiếu hụt cho cơ thể, đặc biệt là đối tượng có nguy cơ cao bị loãng xương như người lớn tuổi, phụ nữ sau mãn kinh,…

Với những người thiếu canxi thì có thể bổ sung sử dụng sản phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức khỏe cho xương. Youth Pharma gợi ý cho bạn sản phẩm bảo vệ sức khỏe Canlciqin D3 K2

Lưu ý khi sử dụng Canlciqin D3 K2 từ Youth Pharma:

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc, đặc biệt là đối tượng đang sử dụng các loại thuốc khác. Với những loại thuốc, cần tìm hiểu và tham khảo kỹ khi kết hợp cùng lúc với các loại thuốc khác tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. 
  • Không nên sử dụng quá liều vì có thể gây ra một số tác hại như sỏi thận, táo bón,…
  • Ngoài việc, bổ sung còn phải giữ chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất. 

Các loại canxi phổ biến

Dưới đây là một số loại canxi phổ biến trên thị trường:

  • Canxi nano: Dạng có kích thước siêu nhỏ, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Tan nhanh trong nước, dễ hòa tan trong dạ dày. Phù hợp cho người có nhu cầu hấp thu canxi cao như trẻ em, phụ nữ mang thai, người già, người có vấn đề về tiêu hóa.
  • Canxi citrate: Dễ hòa tan trong nước, phù hợp với người có vấn đề về tiêu hóa. Ít gây tác dụng phụ như táo bón, đầy hơi. Phù hợp cho người có vấn đề về tiêu hóa, người có nguy cơ sỏi thận.
  • Canxi carbonate: Dạng phổ biến nhất. Dành cho người có nhu cầu bổ sung canxi với chi phí thấp. Tuy nhiên, hấp thu chậm hơn so với canxi nano và canxi citrate. Có thể gây tác dụng phụ như táo bón, đầy hơi.
  • Canxi gluconate: Dạng có vị ngọt nhẹ, dễ uống. Phù hợp cho trẻ em, người già, người có khó khăn trong việc nuốt viên.

Bổ sung đầy đủ canxi là chìa khóa vàng cho sức khỏe xương khớp. Xương khớp khỏe mạnh giúp thuận tiện di chuyển, thoải mái cho các hoạt động cùng người thân và bạn bè. Việc bổ sung đầy đủ cho cơ thể là vô cùng cần thiết, đặc biệt là ở người trưởng thành và người cao tuổi.

Tuy nhiên, các sản phẩm này cần được tư vấn bởi những người có chuyên môn cao từ bác sĩ, dược sĩ để uống bổ sung phù hợp với cơ thể. 

canxi-chia-khoa-vang-cho-suc-khoe-xuong-khop-youth-pharma

Bạn có thể sử dụng sản phẩm Calciqin D3 K2 từ Youth Pharma. Với thành phần Aquamin F, Canxi Carbonat Nano, kẽm, magie nhập khẩu từ Anh Quốc. Hỗ trợ bảo vệ xương răng chắc khỏe và giảm tình trạng thiếu canxi.

Giảm nguy cơ còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn. Hỗ trợ bổ sung canxi cho thai nhi và mẹ bầu trong thai kỳ. Bạn có thể tìm mua sản phẩm Calciqin D3 K2 Youth Pharma tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Mua trực tuyến tại sàn thương mại điện tử Dược Phẩm Youth Pharma

Bài viết này, Youth Pharma đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích, bao gồm vai trò, cách bổ sung và một số loại canxi phổ biến.

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của canxi và có kế hoạch bổ sung hợp lý cho cơ thể. Liên hệ với Youth Pharma qua các kênh trực tiếp và trực tuyến để được tư vấn và mua hàng.