Viêm họng cấp tính là một trong những bệnh lý phổ biến, nhất là trong mùa lạnh và thời tiết chuyển mùa. Bệnh gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về triệu chứng, nguyên nhân và các biện pháp phòng tránh viêm họng cấp tính.
Triệu Chứng Của Viêm Họng Cấp Tính
Viêm họng cấp tính thường có các triệu chứng rõ ràng và dễ nhận biết:
- Đau Họng: Đây là triệu chứng chủ yếu và rõ ràng nhất. Cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng, đau khi nuốt hay nói chuyện.
- Khó Nuốt: Cảm giác nuốt khó và đau có thể kéo dài và gây khó chịu.
- Sốt: Thường đi kèm với sốt nhẹ đến cao, thường nhận thấy vào buổi chiều và tối.
- Ho: Ho khan hoặc ho có đờm, đặc biệt là vào ban đêm.
- Sưng Hạch Bạch Huyết: Sưng và đau hạch ở cổ, hàm hoặc xung quanh tai.
- Khó Thở: Trong một số trường hợp nặng, người bệnh có thể gặp khó thở hoặc thở khò khè.
- Cảm Giác Mệt Mỏi: Cơ thể mệt mỏi, uể oải không muốn làm việc gì.
Nguyên Nhân Gây Viêm Họng Cấp Tính
Viêm họng cấp tính có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, phổ biến nhất bao gồm:
- Nhiễm Virus: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất, chiếm khoảng 70-80% các trường hợp. Các loại virus gây bệnh thường là Rhinovirus, Coronavirus và Influenza.
- Nhiễm Khuẩn: Vi khuẩn Streptococcus nhóm A là tác nhân phổ biến gây viêm họng cấp tính. Vi khuẩn này có thể gây ra viêm họng do liên cầu, đặc biệt phổ biến ở trẻ em.
- Ô Nhiễm Môi Trường: Tiếp xúc với bụi bẩn, các chất hóa học hay khói thuốc lá có thể gây kích ứng và viêm niêm mạc họng.
- Tác Động Của Thời Tiết: Thời tiết lạnh, chuyển mùa có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và gây viêm họng.
- Yếu Tố Dị Ứng: Các dị nguyên như phấn hoa, lông vật nuôi, hay các hóa chất trong sản phẩm làm sạch cũng có thể gây viêm họng.
Cách Phòng Tránh Viêm Họng Cấp Tính
Để phòng tránh viêm họng cấp tính, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
- Giữ Vệ Sinh Cá Nhân Tốt: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, nhất là sau khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với người bệnh. Tránh chạm tay vào mặt, mũi và miệng để hạn chế vi khuẩn xâm nhập.
- Đeo Khẩu Trang: khi ra ngoài, đặc biệt là khi đến các nơi đông người hoặc có người bệnh.
- Giữ Nhà Cửa Sạch Sẽ: Vệ sinh nhà cửa, đồ dùng cá nhân và không gian sống sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
- Sử Dụng Máy Lọc Không Khí: Máy lọc không khí giúp giảm thiểu các tác nhân gây kích ứng trong không khí.
- Ăn Uống Đầy Đủ Dinh Dưỡng: Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể qua chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng.
- Uống Đủ Nước: Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp giữ ẩm cho niêm mạc họng và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
- Tăng Cường Hệ Miễn Dịch: Tập luyện thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và tránh stress để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Tránh Tiếp Xúc Với Người Bệnh: Hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh viêm họng hoặc các bệnh nhiễm trùng hô hấp.
- Giữ Ấm Cơ Thể: Đặc biệt là vùng cổ, ngực và mũi khi thời tiết lạnh.
- Đi Khám Bác Sĩ Định Kỳ: Để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.
Viêm họng cấp tính là bệnh phổ biến nhưng có thể gây ra nhiều khó khăn và biến chứng nếu không được chăm sóc, phòng tránh đúng cách. Hiểu rõ về triệu chứng, nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và tránh xa bệnh tật. Nếu có tình trạng ho khan, đau rát cổ họng bạn có thể sử dụng siro ho Hedera Syrup, kẹo ngậm Helixcol.
Hãy bảo vệ sức khỏe của chính mình và những người xung quanh bằng những hành động đơn giản nhưng hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của viêm họng cấp tính, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.