VIÊM XOANG Ở NGƯỜI TRẺ: LÀM SAO ĐỂ GIẢM NGUY CƠ VÀ LÀM DỊU ?

Đăng bởi Anh Nguyễn

Viêm xoang hay còn gọi là viêm mũi xoang là tình trạng viêm nhiễm các xoang. Xoang mũi là những hốc rỗng chứa đầy không khí nằm sau trán, hai bên sống mũi và dưới mắt. Bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, bao gồm cả người trẻ. Bài viết này, Youth Pharma sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, cách giảm nguy cơ và làm dịu các triệu chứng viêm xoang ở người trẻ.

Nguyên nhân gây viêm xoang ở người trẻ

Có nhiều nguyên nhân gây viêmxoang ở người trẻ, bao gồm:

  • Nhiễm trùng: Viêm xoang cấp tính thường do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Viêm xoang mãn tính có thể do nấm hoặc vi khuẩn.
  • Dị ứng: Dị ứng bụi bẩn, phấn hoa, nấm mốc hoặc các tác nhân kích thích khác có thể dẫn đến viêm xoang.
  • Cấu trúc xoang bất thường: Một số người có cấu trúc xoang bất thường bẩm sinh có thể khiến họ dễ bị viêm xoang hơn.
  • Polyp mũi: Polyp mũi là những khối u lành tính phát triển trong niêm mạc mũi có thể cản trở lưu thông dịch từ xoang, dẫn đến viêm xoang.
  • Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại hoặc ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ viêm xoang.
  • Hệ miễn dịch yếu: Người có hệ miễn dịch yếu có thể dễ bị nhiễm trùng dẫn đến viêm xoang hơn.

Biểu hiện của viêm xoang ở người trẻ

Các triệu chứng phổ biến của viêm xoang ở người trẻ bao gồm:

  • Nghẹt mũi: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của viêm xoang. Nghẹt mũi có thể khiến bạn khó thở bằng mũi và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Chảy nước mũi: Nước mũi có thể trong, đặc hoặc có màu vàng hoặc xanh lục.
  • Đau nhức mặt: Đau nhức có thể xảy ra ở trán, hai bên sống mũi, dưới mắt hoặc giữa hai mắt.
  • Sốt: Sốt thường nhẹ và chỉ xảy ra trong trường hợp viêm xoang do vi khuẩn.
  • Giảm khứu giác: Viêm xoang có thể khiến bạn khó ngửi hoặc mất khứu giác hoàn toàn.
  • Mệt mỏi: Viêm xoang có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.

Bên trên là những biểu hiện của viêm xoang, bằng cách nhận biết được những biểu hiện của viêm xoang, bạn có thể phát hiện và có những biện pháp làm giảm viêm xoang nhằm tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mình. 

Cách giảm nguy cơ viêm xoang ở người trẻ

Bạn có thể thực hiện một số biện pháp để giảm nguy cơ mắc viêm xoang, bao gồm:

  • Tránh tiếp xúc với các tác nhân kích thích: Tránh tiếp xúc với bụi bẩn, phấn hoa, nấm mốc, khói bụi và hóa chất độc hại.
  • Uống nhiều nước: Uống đủ nước giúp giữ cho niêm mạc mũi ẩm và giúp loại bỏ chất nhầy.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm có thể giúp làm ẩm không khí và giảm nghẹt mũi.
  • Sử dụng dung dịch Marinos: Vệ sinh, làm sạch khoang mũi để giúp loại bỏ chất nhầy và giảm nghẹt mũi. Bạn có thể mua sản phẩm tại đây.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Các tình trạng do viêm xoang đem lại gây sự khó chịu và bất tiện cho bạn. Nên bạn cần thường xuyên làm sạch và vệ sinh khoang mũi đê tránh tình trạng viêm nhiễm trở nặng và xâm nhập của vi khuẩn vào mũi.

Cách làm dịu các triệu chứng viêm xoang ở người trẻ

Nếu bạn bị viêm xoang, bạn có thể thực hiện một số biện pháp để làm dịu các triệu chứng, bao gồm:

  • Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.
  • Sử dụng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau nhức.
  • Sử dụng dung dịch xịt mũi Marinos: Sản phẩm có chiết cuất từ các thành phần thiên nhiên và nước biển sâu nên có thể làm dịu trình trạng viêm, tạo độ ẩm cho khoang mũi. 
  • Sử dụng thuốc thông mũi: Thuốc thông mũi có thể giúp giảm nghẹt mũi tạm thời. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng thuốc thông mũi quá 7 ngày vì có thể gây ra tác dụng phụ.
  • Chườm ấm: Chườm ấm mũi bằng khăn ấm có thể giúp giảm đau nhức và nghẹt mũi.
  • Uống trà thảo mộc: Uống trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà bạc hà hoặc trà gừng có thể giúp giảm nghẹt mũi và viêm.

Lưu ý: Nếu các triệu chứng viêm xoang kéo dài hoặc nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Bạn không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Viêm xoang là căn bệnh hay mắc phải ở bất kỳ độ tuổi nào. Vì thế, để hiểu rõ về nguyên nhân, biểu hiện hay cách giảm nguy cơ viêm xoang là điều cần nên biết và phòng bệnh hơn chữa bệnh. Theo dõi Youth Pharma để biết thêm nhiều thông tin về sức khỏe.